Dhanurasana la posizione dell’arco
yoga: la posizione dell'arco
Utthita Chaturanga dandasana, meglio nota come “la posizione della tavola”
yoga posizione della tavola
Yoga, Bhujangasana, la posizione del cobra.
in questo articolo vi spiego come fare e quali sono i benefici di Bhujangasana, la posizione yoga del cobra.
Yoga: “Adho Mukha Svanasana”, la posizione del cane a faccia in giù
Adho Mukha Svanasana la posizione yoga del cane a faccia in giù
